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本の感想・紹介

【本】完全復職率9割の医師が教える うつが治る 食べ方、考え方、すごし方【当事者と周囲の方へ】

うつ病は誰でもなり得る病気です。そのうつ病について、私自身治療をうけ改善の糸口を見つけてくださった廣瀬先生が書かれた本があります。今日はその本の内容を少しご紹介させて頂くとともに、うつ病で今苦しむ方や周囲の方へのメッセージを送りたいと思います。
現代の生きづらさとは

いくつかの居場所が今の自分を支えてくれているということ

何か失敗したときや躓いた時、辛い時。苦しい時。そんな時にささえてくれる人達の存在。居場所をいくつかもつことの大切さ。今回はそんな話です。
現代の生きづらさとは

【人間関係】今ある繋がりだけにこだわらなくていい

いつもイライラしている、うまくいかない。人間関係に悩む人へ。思い込みや拘りを捨てて人間関係を楽にするヒントを書きました。
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