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hibikiってどんな人?

self-analysis

現代の生きづらさとは

【自己分析】自分の好き嫌いを知ることの重要性

自己分析の中でも、好き・嫌いや向き・不向きについて考えてみました。自分のことをよく知り、自己開発に活かしていきたい。
病気のこと

うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと③~徹底的な自己分析~

hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての記事になります。栄養療法・運動療法に引き続き、今回は自己分析について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
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