料理・生活【無理せず痩せる方法】1か月半でマイナス5キロ達成!-ダイエットの記録-【前編】 リバンドせず着実に痩せるダイエットを始めて、まずはマイナス5キロ達成!ということで、痩せた方法、意識したことや実践したことをまとめました。2020.12.08料理・生活ダイエット