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hibikiってどんな人?

凸凹人生

現代の生きづらさとは

あだ名とイジメ

いじめ防止策で学校からあだ名が禁止されていることについて、自分の考えを少し書いてみました。自分も結構いろんなあだ名をつけられたタイプなので、やめてほしいと思ったこともありますが、しかし禁止はね・・・どうなのでしょう。
病気のこと

セロトニンとウォーキングの話 -うつ・適応障害・落ち込みガチな方へ-

こんにちは、hibikiです。最近、外を歩くのが楽しくてしょうがなくて1日1万歩は歩いています。今日はウォーキングとセロトニンについての話を書いてみました。最近ゆううつだとか元気がない、という方から、全くそうでない方まで、セロトニンとウォーキングの効果を良く知り、メンタル改善に繋がればと思います。
病気のこと

【適応障害】休職中の過ごし方と再発防止策

適応障害で休職になった時。これからどうすれば…と、不安でいっぱいだろうと思います。私も適応障害で休職した経験があります。その時の経験や思い、やったこと、やった方がいいことを書きました。何か参考になれば幸いです。
病気のこと

【本】完全復職率9割の医師が教える うつが治る 食べ方、考え方、すごし方【当事者と周囲の方へ】

うつ病は誰でもなり得る病気です。そのうつ病について、私自身治療をうけ改善の糸口を見つけてくださった廣瀬先生が書かれた本があります。今日はその本の内容を少しご紹介させて頂くとともに、うつ病で今苦しむ方や周囲の方へのメッセージを送りたいと思います。
病気のこと

【発達障害】誰もが大なり小なり凸凹人間

こんにちは。hibikiは発達障害の当事者です。今回は発達障害を乗り越え社会生活を送る身として、それから今朝読んだ『「よく発達した発達障害」の話』を通して、発達障害についての自分の考えを綴りました。
現代の生きづらさとは

【喜怒哀楽】感情の波があるのはそんなに悪いことなのか

よく、悪いことと捉えられガチな感情の波について。hibikiなりの考えをまとめました。
病気のこと

いじめはたぶん無くならないけれど

いじめについての自分なりの考えを書きました。たぶん今後も無くならないいじめ問題。無くならないからこそ、無くならないと諦めるのではなくひとりひとりが考え取り組むことが大切だと思います。
コンビニ弁当

サラダチキン食べ比べ②セブン編

最近また太ってきて、人生最大級の体重を記録しております…。ということで、ダイエット開始のついでにコンビニのサラダチキン食べ比べをしてみようと思います♪
コンビニ弁当

OIKOSオイコスおいこす追い越す

タンパク質10g。脂肪ゼロ。92kcalのヨーグルト!??オイコスを求めて今日も仕事上がりにコンビニへ走る…!
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