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hibikiってどんな人?

本の感想・紹介

【本】一生使える 見やすい資料のデザイン入門を読んでうれしい変化が!

苦手な資料作成&プレゼン克服のため本腰を入れて”分かりやすい”そして”伝わる”資料作りの勉強を始めました。表題の本、オススメです!
本の感想・紹介

【本】Kindle Unlimitedで読んだ面白かった本5選 -ジャンルごちゃ混ぜ-

今年、kindle Unlimitedを利用し始めてから、本の読み方が『読みたい本をじっくり』から、『幅広く雑多に楽しむ』に変わりました♪その中で、最近読んでよかった本を5タイトル、紹介したいと思います。
本の感想・紹介

【本】完全復職率9割の医師が教える うつが治る 食べ方、考え方、すごし方【当事者と周囲の方へ】

うつ病は誰でもなり得る病気です。そのうつ病について、私自身治療をうけ改善の糸口を見つけてくださった廣瀬先生が書かれた本があります。今日はその本の内容を少しご紹介させて頂くとともに、うつ病で今苦しむ方や周囲の方へのメッセージを送りたいと思います。
本の感想・紹介

【本】ライフシフトを読んで改めて自分の人生を考える

人生のロールモデルがない 時代に自分はどう生きるのか…? ライフワークバランスを考える ところから、仕事も含めて人生を トータルで考えてみよう。
病気のこと

うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと②~運動療法~

hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての記事になります。前回の栄養療法から、今回は運動療法について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のこと

うつ病が治らない時に試してほしいこと①~まずは栄養から~

うつ病の治療について。うつ病になってしまいどうしたらいいか困っている方、治療をしているが治らない方。栄養療法について少し書きました。hibikiの体験が少しでも力になればと思います。
仕事のこと

エンタメへの熱い思い

エンタメの可能性。エンタメが世の中に与える影響。エンタメを通して何がしたいか。
病気のこと

気分循環性障害という病気

hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と体験記、そして持論を書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のこと

【鬱】負のループから抜け出せない時は一旦立ち止まって考えてみよう【気分循環性障害】

気分循環性障害やうつ病、適応障害などの病気がなかなか回復へ向かわず長らく辛い思いをされている方は、病気になった原因と治療が長引いている原因をぜひ考えてみてください。そんな力もないかもしれませんが、身近に頼れる人を頼って、なんとか合う治療を見つけていってほしいです。
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