凸凹人生

イラスト

【イラストで楽しむ♪】ファッション2020春夏 VOL.1 プリーツスカート

ファッションとイラストを楽しむ自己満コーナーですが、イラストやコーデを楽しんでもらえたり、服選びのヒントになれば幸いです♪
その他

玄関に雨宿りにきたスズメさんとピヨ吉

玄関先に遊びにきたスズメさんが、モチーフのアイディアのヒントをくれた話。
今を生きるマインドセット

手持ちのカードで勝てるゲームに挑む -スヌーピーに学ぶこと-

「You play with the cards you’re dealt …whatever that means. 」スヌーピーの名言は奥が深いですね。
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今を生きるマインドセット

いくつかの居場所が今の自分を支えてくれているということ

何か失敗したときや躓いた時、辛い時。苦しい時。そんな時にささえてくれる人達の存在。居場所をいくつかもつことの大切さ。今回はそんな話です。
料理・生活

今夜はカブのそぼろ煮です♪

カブの栄養をしっかりとりたい時は、火を通さない…!なにー!!
病気のこと

うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと④~認知行動療法~

hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての最後の記事になります。栄養療法・運動療法・自己分析に引き続き、今回は認知行動療法について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
今を生きるマインドセット

【自己分析】自分の好き嫌いを知ることの重要性

自己分析の中でも、好き・嫌いや向き・不向きについて考えてみました。自分のことをよく知り、自己開発に活かしていきたい。
病気のこと

うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと③~徹底的な自己分析~

hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての記事になります。栄養療法・運動療法に引き続き、今回は自己分析について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のこと

精神病は遺伝するか

VMAT1遺伝子(Thr型・le型)と精神病の関係、環境要因など、精神病のなりやすさについて。
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