病気のこと うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと④～認知行動療法～
hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての最後の記事になります。栄養療法・運動療法・自己分析に引き続き、今回は認知行動療法について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
気分循環性障害
病気のこと 病気のこと うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと③～徹底的な自己分析～
hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての記事になります。栄養療法・運動療法に引き続き、今回は自己分析について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
今を生きるマインドセット すべてスッキリ割り切れる訳じゃない -過去の苦しみと上手に付き合って生きていくこと-
過去の恐怖を乗り越えること。うまく付き合っていける方法を見つけるのもいい。自分なりに思うことを書きました。
病気のこと うつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと②～運動療法～
hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての記事になります。前回の栄養療法から、今回は運動療法について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のこと うつ病が治らない時に試してほしいこと①～まずは栄養から～
うつ病の治療について。うつ病になってしまいどうしたらいいか困っている方、治療をしているが治らない方。栄養療法について少し書きました。hibikiの体験が少しでも力になればと思います。
病気のこと 【適応障害・鬱】カウンセリングを受けたくない、続かない【気分循環性障害】
うつ病や気分循環性障害などの精神疾患を患った時に有効な治療法、カウンセリングについて書きたいと思います。
病気のこと 【適応障害・鬱】病院選びが人生を左右するかもしれない、ということ。【気分循環性障害】
うつ病や気分循環性障害などの精神疾患を患った時、どの病院を選んだらいいのか。また、長年治療を頑張っているのに改善の兆しがない方。本当に患者を思う、治すことに注力している、いい病院を選ぶことで、改善する可能性は十分あります。あきらめないでください。
病気のこと 気分循環性障害という病気
hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と体験記、そして持論を書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のこと 【鬱】負のループから抜け出せない時は一旦立ち止まって考えてみよう【気分循環性障害】
気分循環性障害やうつ病、適応障害などの病気がなかなか回復へ向かわず長らく辛い思いをされている方は、病気になった原因と治療が長引いている原因をぜひ考えてみてください。そんな力もないかもしれませんが、身近に頼れる人を頼って、なんとか合う治療を見つけていってほしいです。