病気のこと【メンターのすすめ】カウンセリングを受けるのは恥ずかしいこと？ -相談出来る環境づくりの大切さ-
カウンセリングを受けることが日常にもっと近い位置づけに変わっていくことって、きっと日本での精神病やメンタルが弱ってひとりで苦しむ人を少しでも減らす、いい方向へと向かう気がするのです。
病気のこと
病気のこと
病気のこと日本とアメリカのカウンセリングの位置づけを比較して思うこと
日本とアメリカのカウンセリングの利用率と自殺率の反比例から、カウンセリングを受けたり精神科や心療内科にかかるハードルを下げ、そういったことをもっと身近なこととして、みんながメンタルケアの重要性への意識を高めることが自殺率を下げることや生きやすさに繋がるのではないか、という話。
病気のことなるほど。HSS型HSPだったのかもしれない。
HSS・HSPのこと。
病気のことうつ病がなかなか治らない時に試してほしいこと②～運動療法～
hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と経験を元にした、治療についての記事になります。前回の栄養療法から、今回は運動療法について書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のことうつ病が治らない時に試してほしいこと①～まずは栄養から～
うつ病の治療について。うつ病になってしまいどうしたらいいか困っている方、治療をしているが治らない方。栄養療法について少し書きました。hibikiの体験が少しでも力になればと思います。
病気のこと【適応障害・鬱】カウンセリングを受けたくない、続かない【気分循環性障害】
うつ病や気分循環性障害などの精神疾患を患った時に有効な治療法、カウンセリングについて書きたいと思います。
病気のこと【適応障害・鬱】病院選びが人生を左右するかもしれない、ということ。【気分循環性障害】
うつ病や気分循環性障害などの精神疾患を患った時、どの病院を選んだらいいのか。また、長年治療を頑張っているのに改善の兆しがない方。本当に患者を思う、治すことに注力している、いい病院を選ぶことで、改善する可能性は十分あります。あきらめないでください。
病気のこと気分循環性障害という病気
hibikiの気分循環性障害やうつ病、適応障害、発達障害・HSP、メンタルヘルスにまつわる知識と体験記、そして持論を書きました。今生きるのが辛い方、困難が多く感じる方にとって、少しでも改善のヒントになればと思います。
病気のこと【鬱】負のループから抜け出せない時は一旦立ち止まって考えてみよう【気分循環性障害】
気分循環性障害やうつ病、適応障害などの病気がなかなか回復へ向かわず長らく辛い思いをされている方は、病気になった原因と治療が長引いている原因をぜひ考えてみてください。そんな力もないかもしれませんが、身近に頼れる人を頼って、なんとか合う治療を見つけていってほしいです。