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【ダイエット】一旦仕切り直して、今度は産後ダイエット!目指せマイナス23キロです!!

ダイエット

振り出しに戻るどころか、だいぶオーバー・・・

以前こちらの記事に書いていましたが↓

2020年にダイエットを始めて、一旦マイナス9キロまで達成していたものの、

その後あと1キロというところでなかなか減らなくなってしまい、

そして更に、昨年妊娠~出産にかけてなんと23キロも太ってしまい…😨💦💦

只今絶賛産後ダイエット中です…!!

産後ダイエット -23キロに挑戦中…!

これまでの経過としては、このような感じです👀

  • 2020年9月 リモートワーク開始で10キロ以上太る。ダイエット開始
  • 2021年6月 マイナス9キロ達成。2022年春頃までほぼキープ。
  • 2023年2月 出産までに23キロ増える。産後ダイエット開始
  • 2023年4月現在 マイナス16キロ達成。ダイエット継続中

という訳で、ひとまずは妊娠中に太った分の23キロを戻すところから。

産後ダイエット、あと7キロ。

有酸素運動をする時間などの自由が今はもうほぼないので、

方法は食事管理メインで。

モチベーション維持のため、

2年ほど更新が途絶えていたこちらのブログの趣旨を

急遽ダイエット記録に変えて、

日々の食事管理と体重等の推移の記録をアップしていくことにしました。

悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録
急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

毎日ちゃんと体重計に乗って、

更に公開しておくことで最後まで頑張る動機のひとつになる

というのはあると思うので、こういった形にしました。

引き続きがんばろうと思います…!

↓↓↓2021年 マイナス9キロまでの記録はこちら↓↓↓

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